• PolubSport.pl - treningi personalne, siłownia, fitness.
  • biuro@polubsport.pl
  • + 48 509 103 273

Agnieszka

Agnieszka

  • by admin |
  • Comments off

Od dzieciństwa pasjonatka różnych form sportowo — rekreacyjnych. W okresie szkolnictwa zawodniczka siatkówki, biegów sprinterskich i skoków wzwyż. Od kilku lat ze sportem związana zawodowo, jako Instruktor zajęć fitness oraz Trener Personalny.

W treningach stawia na bezpieczeństwo, technikę wykonywanych ćwiczeń, atrakcyjność i efektywność. Pasjonatka treningów funkcjonalnych również z elementami crossfit, ketllebell oraz mobility. Instruktorka treningów kobiet w ciąży i po urodzeniu dziecka. Fascynuje ją psychologia sportu i wiedza z zakresu przygotowania motorycznego. Oprócz tego wędrowniczka szlaków górskich, wielbicielka roweru i snowboardingu.

„W pracy trenera stawiam na bezpieczeństwo, technikę wykonywanych ćwiczeń, atrakcyjność i efektywność treningów. Dlatego też dbam o rozwój osobisty poprzez nieustanne uczestnictwo w kursach, szkoleniach i konferencjach. Podstawą mojej pracy jest budowanie relacji z klientem, który jest stale przeze mnie wspierany na drodze do osiągnięcia założonego celu. „

Ukończone kursy i szkolenia:

  • Fitness College: Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalizacją „Fitness- nowoczesne formy gimnastyki”
  • Szkolenie: „Pilates”
  • AKTYWNE 9 Miesięcy: Szkolenie „Aktywność fizyczna kobiet w ciąży”
  • Warszawska Akademia Sportu: Kurs „Personal Trainer”
  • Training SHOWroom: Szkolenie „Mobilność I stabilność w kontekście przygotowania
    sportowca i prewencji urazów”
  • Uczestnictwo na konwencjach, konferencjach i warsztatach: FIT-EXPO, EU4YA, FIWE,
    BODY LIFE, PEI

Umiejętności i doświadczenie – trener personalny

– rozpisywanie oraz prowadzenie treningów personalnych
– prowadzenie treningów grupowych
– konsultacje i doradztwo w zakresie efektywnego i bezpiecznego treningu

– Doświadczenie w prowadzeniu takich zajęć jak: fitMama, aktywna ciąża, body perfect – własnego autorstwa, trening obwodowy, tabata, fitball, stretching

– Specjalizacja w treningu: funkcjonalnym, mobility & stability, cross obwodowy, kettlebell, sztanga, piłki

– Umiejętność motywowania jednostek oraz aktywizowania grupy.

 

FreshMail.pl