• PolubSport.pl - treningi personalne, siłownia, fitness.
  • biuro@polubsport.pl
  • + 48 509 103 273

Konrad S.

Konrad S.

  • by admin |
  • Comments off

„Z początku była fascynacja piłką nożną i reprezentowanie szkół na krajowych zawodach, później pojawiły się sporty walki oraz trening siłowy. Kiedy postawiłem pierwsze kroki na macie wsiąkłem na maksa, jednak nie chciałem rezygnować z treningów siłowych. Zacząłem zgłębiać swoją wiedzę, badać i testować na sobie różne metody łączenia tych dwóch rodzajów treningu.

Potem pojawił się Crossfit, w którym też z miejsca się zakochałem. Jeżeli doczytałeś do tego momentu, to pewnie możesz się już domyślić, że przede wszystkim specjalizuję się w treningu poprawiającym ogólną sprawność fizyczną, mobilność, świadomość ciała oraz tego, jak funkcjonuje ono w różnych płaszczyznach. Odważniki Kettlebells, taśmy TRX, BoSu, drążki, skrzynie – to sprzęt, z którym trenuję najczęściej. Jako zapalony Crossfitowiec, korzystam także z dobrodziejstw podnoszenia ciężarów, gimnastyki, czy plyometrii. Jeżeli będziesz trenować ze mną, to nie obiecam Ci, że będzie łatwo. To, co mogę Ci jednak obiecać, to zdecydowana poprawa Twojej siły, mocy, wytrzymałości oraz sprawne funkcjonowanie ciała bez historii ‚tu mnie boli, a tam mnie strzyka’. Pięknie wyglądająca sylwetka będzie jedynie efektem ubocznym.”

Ukończone kursy i szkolenia:

  • Kurs „Metodyka i nauczanie Olympic Weightlifting”
  • Kurs Trener Personalny w „Akademii Instruktorów Sportu S4”

Umiejętności i doświadczenie – Crossfit

– obsługa klienta w zakresie doboru odpowiedniej suplementacji

– tworzenie planów treningowych dla klientów siłowni, doradztwo w zakresie suplementacji oraz dietetyki, prowadzenie zajęć grupowych

 

FreshMail.pl