- 23
- lis
Zbędne kilogramy? Zgub je jeszcze przed Świętami!
Choć Święta Bożego Narodzenia mogą wydawać się terminem jeszcze bardzo odległym, to pozostał do
- 14
- lis
Efektywność treningów – 5+2 sposoby na uzyskanie lepszej wydajności
Na całym świecie w siłowniach i klubach fitness miliony ludzi dają z siebie wszystko,
- 08
- lis
Cross Trening – 7-dniowe wyzwanie
Cross trening - możliwe, że już próbowałeś, albo przynajmniej znasz kogoś, kto trenuje w
- 03
- lis
Spalanie tłuszczu – zacznij już dziś
Poznaj 10-cio minutowy plan treningowy, dzięki któremu spalanie tłuszczu i budowa masy mięśniowej już