Wyjazdy treningowe Grecja – 7, 10 lub 14 dni – Lefkada

Wyjazdy treningowe sprawią, że w 7, 10 lub 14 dni aktywnych wakacji staniesz się lepszą wersją samego siebie. Pozbędziesz się złych nawyków żywieniowych, poprawisz swoją kondycję psychofizyczną, oczyścisz organizm, bezpiecznie zrzucisz kilka zbędnych kilogramów oraz odnajdziesz w sobie ukryte pokłady energii.

Program obejmuje:

• spersonalizowaną analizę stylu życia ułożoną przez specjalistę
• zalecenia żywieniowe
• warsztaty fitgotowania i jednostkowy dobór ćwiczeń
• treningi pod okiem wykwalifikowanego trenera każdego dnia
• dostęp do zajęć grupowych oraz indywidualnych treningów personalnych
• zajęcia wzmacniające, ujędrniające ciało ukierunkowane na wszystkie partie ciała FBW (Full Body Workout) lub tylko wybrane, np. Uda i pośladki, Płaski brzuch
• zajęcia spalające i kondycyjne do wyboru:  trening TBC (Total Body Conditioning), treningi interwałowe, Fatburning, wspólne biegi rekreacyjne, zajęcia prozdrowotne (np. Zdrowy kręgosłup), Pilates, rozciąganie
• wiele innych atrakcji, które spowodują, że będą to Twoje najlepsze, niezapomniane wakacje.

Lefkada – rajska wyspa

Lefkada (Lefkas) znajduje się w centrum Wysp Jońskich na zachodnim wybrzeżu Grecji, pomiędzy wyspami Korfu i Kefalonia. Jest czwartą, co do wielkości wyspą na Morzu Jońskim i słynie ze swoich fenomenalnych plaż.

Na wyjazd treningowy jedziemy do miejscowości Vassiliki leżącej na południowym krańcu wyspy. Vassiliki to również miejsce spotkań miłośników windsurfingu, którzy przyjeżdżają tu niemal z każdego zakątka Europy, w tym również z Polski.

Wyjazd treningowy – przykładowy plan

Lo Stagnone – terminy 

Podane poniżej terminy dotyczą wyjazdów 7- dniowych.

• 23.07 – 30.07.2017
• 20.08 – 27.08.2017